ЗАЧЕМ ФЛОРБОЛИСТУ ИГРАТЬ В ХОККЕЙ И ВЫПОЛНЯТЬ БАЛЕТНЫЙ ЭКЗЕРСИС?
Зачем флорболисту играть в хоккей
ЗАЧЕМ ФЛОРБОЛИСТУ ИГРАТЬ В ХОККЕЙ И ВЫПОЛНЯТЬ БАЛЕТНЫЙ ЭКЗЕРСИС , чем, кстати, периодически занимаются и футболисты и хоккеисты??
Ну в хоккей понятно, скажете вы: Флорбол, хоккей схожие виды спорта, это развивает стратегические навыки, умение бороться, маневренность и т.д.
Верно, а ещё, в программу тренировок любого вида спорта необходимо включать такую смену деятельности и использовать навыки смежного спорта или схожей направленности. Это помогает не только разнообразить тренировочный цикл, но и “удивлять” мышечную систему для лучшего и гармоничного развития.
? Хоккей/Флорбол – есть очень много общего в развитие моральных и физических качеств спортсмена, но флорболист, играя в хоккей, оказывается в новых для себя условиях (лёд, коньки, другая работа клюшкой…) и ? Нервная Деятельность включает свои резервы, тем самым обеспечивает в дальнейшем лучшую приспосабливаемость к новым условиям.
?Мышечная система развивается дополнительно, мозговая активность на пике, всё это делает спортсмена сильнее физически и морально, благодаря тому, что организм получил новый опыт. ?А ещё это отличный способ сплочения коллектива и эмоциональная разгрузка ? Кроме хоккея может быть любая другая спортивная игра.
Так же и хоккеисты с удовольствием играют во флорбол и летом в футбол.
И, конечно, я имею сейчас в ввиду не профессиональную игру, в смене деятельности, а игру в удовольствие, но с умом! ☝️ А как на счёт балета!? Экзерсис зачем?
Расскажу в следующем посте