Про ОФП, СФП и их отличия
ОФП, СФП и их отличия. Напомню о ОФП и СФП и чем отличаются? Физическая подготовка спортсмена это Общая Физическая Подготовка + Специально Физическая Подготовка.
Бросок в касание
Что ни говори, а бросок в касание во флорболе “решает”. И если игрок не владеет техникой такого броска, то и игра теряет зрелище. Стоит отдельно подчеркнуть, что хороший бросок зависит от хорошего паса. Две пары, счёт на минуты, считаем количество попаданий: View this post on Instagram A post shared by Pepa Juha (@pepa.juha) on Dec…
Штрафной в сантиметр
Когда много игроков в стенке, это ещё не значит, что опытный игрок отметит кого-то синяком. Вот пример, когда флорбольный нападающий “знает и умеет”, как бить такие штрафные. Удар в статике, точно между стенкой и вратарём, гольф-флорбол, смотреть видео: View this post on Instagram A post shared by Falk & Garnett Floorball (@fgfloorball) on Dec 5,…
Пас на штангу
Отработка перемещения флорбольного вратаря на дальнюю штангу. Игрок замыкает пас на штанге, вратарь реагирует ногами под бросок. Посмотреть флорбольное упражнение для вратаря: View this post on Instagram A post shared by Chris Coray (@coray93) on Dec 4, 2019 at 2:50am PST
Булиты 0212
Когда вратарь тащит булит, это значит, что ему не только повезло. За рядом наработанных бросков, рывков, перемещений – упорная работа: View this post on Instagram A post shared by ???????????? (@221floorball) on Nov 25, 2019 at 3:43am PST и View this post on Instagram A post shared by ???????????? (@221floorball) on Dec 3, 2019 at…
Физические качества флорболиста
5 качеств полевого игрока во флорбол Физическая подготовка флорболиста включает развитие всех 5 физических качеств человека: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость. От этого зависит и технико-тактические показатели. В специально-физической подготовке полевых игроков особое внимание необходимо уделять взрывной силе, быстроте, ловкости и выносливости, так как именно эти качества являются определяющими в игровой деятельности. Координация и…
Имитация препятствия для вратаря
Тренировка отскока и обзора для флорбольного вратаря. один вратарь меняет второго можно в движении вместе с вратарём можно в статите, быть стенкой View this post on Instagram A post shared by Stefan Flöjt (@flojt76) on Nov 26, 2019 at 10:54am PST