Про ОФП, СФП и их отличия.

Напомню о ОФП и СФП и чем отличаются) Физическая подготовка спортсмена это Общая Физическая Подготовка + Специально Физическая Подготовка. ОФП является базой для СФП и варьируется в процентном соотношении на протяжении многолетней подготовки спортсмена.📊 🔊Целью и задачами ОФП является РАЗВИТИЕ всех 5 физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, координации. ОФП также помогает поддерживать здоровье, повысить…

Мастер-класс от вратарей «Олимпа»

В формате мастер — класса прошла тренировка для вратарей ФБК «ТОРПЕДО». Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Djoos Stas (@djoosstas) 26 Янв 2020 в 1:36 PST Своими знаниями и опытом делились вратари мужской команды «ОЛИМП» игроки первой лиги. В формате беседы и практики вратари узнавали отрабатывали игровые моменты и тактические приёмы. Выражаем огромную благодарность…