Про ОФП, СФП и их отличия.

ОФП, СФП и их отличия Напомню о ОФП и СФП и чем отличаются) Физическая подготовка спортсмена это Общая Физическая Подготовка + Специально Физическая Подготовка. ОФП является базой для СФП и варьируется в процентном соотношении на протяжении многолетней подготовки спортсмена.📊 🔊Целью и задачами ОФП является РАЗВИТИЕ всех 5 физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, координации. ОФП…

Бросок в касание

Что ни говори, а бросок в касание во флорболе «решает». И если игрок не владеет техникой такого броска, то и игра теряет зрелище. Стоит отдельно подчеркнуть, что хороший бросок зависит от хорошего паса. Две пары, счёт на минуты, считаем количество попаданий: View this post on Instagram A post shared by Pepa Juha (@pepa.juha) on Dec…

Штрафной в сантиметр

Когда много игроков в стенке, это ещё не значит, что опытный игрок отметит кого-то синяком. Вот пример, когда флорбольный нападающий «знает и умеет», как бить такие штрафные. Удар в статике, точно между стенкой и вратарём, гольф-флорбол, смотреть видео: View this post on Instagram A post shared by Falk & Garnett Floorball (@fgfloorball) on Dec 5,…

Пас на штангу

Отработка перемещения флорбольного вратаря на дальнюю штангу. Игрок замыкает пас на штанге, вратарь реагирует ногами под бросок. Посмотреть флорбольное упражнение для вратаря: View this post on Instagram A post shared by Chris Coray (@coray93) on Dec 4, 2019 at 2:50am PST

Булиты 0212

Когда вратарь тащит булит, это значит, что ему не только повезло. За рядом наработанных бросков, рывков, перемещений — упорная работа: View this post on Instagram A post shared by 𝟮𝟮𝟭𝗳𝗹𝗼𝗼𝗿𝗯𝗮𝗹𝗹 (@221floorball) on Nov 25, 2019 at 3:43am PST и View this post on Instagram A post shared by 𝟮𝟮𝟭𝗳𝗹𝗼𝗼𝗿𝗯𝗮𝗹𝗹 (@221floorball) on Dec 3, 2019 at…

Физические качества флорболиста

5 качеств полевого игрока во флорбол Физическая подготовка флорболиста включает развитие всех 5 физических качеств человека: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость. От этого зависит и технико-тактические показатели. В специально-физической подготовке полевых игроков особое внимание необходимо уделять взрывной силе, быстроте, ловкости и выносливости, так как именно эти качества являются определяющими в игровой деятельности. Координация и…

Имитация препятствия для вратаря

Тренировка отскока и обзора для флорбольного вратаря. один вратарь меняет второго можно в движении вместе с вратарём можно в статите, быть стенкой View this post on Instagram A post shared by Stefan Flöjt (@flojt76) on Nov 26, 2019 at 10:54am PST